Aprende las posturas correctas
Apúntate a las clases de gimnasia para embarazadas que BABY SHOWER imparte en Tenerife y conoce las posturas que ayudan también a un adecuado desarrollo del feto.
Gimnasia para embarazadas
Las clases de gimnasia para embarazadas brindan beneficios tanto para la madre como para el feto, porque mejora las articulaciones, la elasticidad, la salud de la columna vertebral y la tonicidad muscular, entre otros.
CORRIGE POSTURAS
Durante el embarazo, el ejercicio ayuda a corregir la posturas, prevenir las típicas molestias de espalda y ayudan a adaptarte al nuevo centro de gravedad del cuerpo, que durante el embarazo cambia a menudo.
MEJORA LA MOVILIDAD DEL FETO
Existen posturas que ayudan también al feto, permitiendo, en el caso de algunas, liberarle del peso de los órganos internos maternos, favoreciendo de esta manera el movimiento fetal, y posteriormente un buen encaje en el canal del parto.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Gracias a los ejercicios de respiración, mantenemos nuestros tejidos bien oxigenados y conseguimos un nivel de relajación excepcional, que es apoyado con las técnicas de relajación que se practican en clase.
FORTALECE EL VÍNCULO MADRE-HIJO
La percepción por parte de la madre de las reacciones fetales a las distintas posturas, y, sobre todo, a la relajación, crea un vínculo aún mayor entre ambos, que aprenden a sentirse y ayudarse ya antes del parto.